O que eu estou fazendo de errado?
Quantas vezes você já pensou: "Meu Deus! O que eu estou fazendo de errado?!" ou a clássica: "Mas eu to fazendo tudo certinho! Como posso...
E esse tal Jejum Intermitente é saudável?
Ultimamente tenho acompanhado nas redes sociais e na mÃdia o assunto sobre Jejum Intermitente (JI). Antes qualquer coisa seja dita, já...
Hábitos Saudáveis a Todo o Momento
O final do ano já está pra chegar, não dá nem pra acreditar que já estamos no mês 8. O réveillon está quase chegando de novo e você ainda...
Receita: Bolo de Shake de Côco - Sem Farinha!
Depois daquele post ENORME desmistificando o uso do shake, resolvemos colocar uma seleção de receitas que podem ser feitas com eles....
A polêmica dos shakes emagrecedores.
Muitos clientes me perguntam sobre esse método de emagrecimento, se é mesmo eficaz, se realmente funciona, se não é apenas uma mentira e...
Receita: Pão de açaÃ
Quem não ama pão??? Gente! É o melhor carboidrato de todos!!! *_* Porém sabemos dos malefÃcios que a versão com farinha branca pode...
Hábitos Saudáveis: Descubra os seus!
Se fosse tão fácil adotar um estilo de vida mais saudável, metade da população brasileira não estar a acima do peso. Para ter saúde e...
Então tem diferença entre DIET, LIGHT E ZERO?
Ooooooooooopa!!! E como tem! Mais não se preocupe se você, por acaso, não sabia disso. A maioria das pessoas não tinha conhecimento sobre...
Mitos e Verdades sobre a Soja
Quando o assunto é alimento, um dos campeões de polêmica é a soja. É comum ouvir perguntas como: "Faz bem ou mal à saúde? Causa alergias...
Receita: Cheesecake de Tapioca
O cheesecake (bolo de queijo) foi criado pelos antigos gregos. Os norte-americanos o criaram no século XX. Desde então, tornou-se uma...
